“Satanás está
constantemente alerta, para submeter á humanidade inteiramente ao seu controle.
Seu mais forte poder sobre o homem exerce-se através do apetite, e este procura
ele estimular de todos os modos possíveis.”- Conselhos Sobre Regime Alimentar
pág. 150.
Cuidemos
em que não façamos coisa alguma que enfraqueça a saúde física, mental e
espiritual, pois Deus não aceitará um sacrifício manchado, enfermo, corrupto...
Não devemos satisfazer o apetite e condescender com o uso daquilo que não nos
faz bem, simplesmente porque nos agrada ao paladar; tampouco devemos procurar
viver no plano da fome, com a idéia de que nos tornaremos espirituais, e que
Deus será glorificado. Cumpre-nos usar a inteligência que Deus nos concedeu a
fim de sermos perfeitos no corpo, na alma, e no espírito, para possuirmos
caráter simétrico, mente equilibrada, e fazermos obra perfeita para o Mestre. —Nossa
Alta Vocação, pág. 263.
Seja o que for que subtrair do
vigor físico, enfraquece o esforço mental. Daí, toda prática desfavorável à
saúde do corpo deve ser resolutamente evitada... Não podemos manter consagração
a Deus, e ainda prejudicar nossa saúde por voluntária condescendência com
hábitos errôneos. Na escolha de nossa comida, não devemos buscar meramente
agradar ao paladar, mas escolher aquilo que é mais saudável. - Nossa Alta Vocação, pág. 268.
Estamos pelejando um combate do qual dependem
resultados eternos. Temos inimigos invisíveis a enfrentar. Anjos maus estão se
esforçando para obter o domínio sobre toda criatura humana. Tudo quanto
prejudica a saúde não somente diminui o vigor físico como tende a enfraquecer
as faculdades mentais e morais. A condescendência com qualquer prática nociva à
saúde torna mais difícil a uma pessoa o discernir entre o bem e o mal, e daí
mais difícil resistir ao mal. Aumenta o perigo de fracasso e derrota. - A Ciência do Bom Viver, pág. 128.
Não podeis enfraquecer vossas faculdades mentais ou físicas, sem vos tornardes
incapazes para discernir as coisas espirituais. Conservai a mente em tal estado
que Deus possa impressioná-la com as preciosas verdades de Sua Palavra. - Conselhos
Sobre Regime Alimentar pág. 168.
Veio-me luz, mostrando o dano que homens e mulheres estavam causando às
faculdades mentais, morais e físicas pelo uso da carne. Foi-me mostrado que
toda a estrutura humana é afetada por esse regime, que por ele o homem
fortalece as propensões animais e o desejo de bebidas alcoólicas. - Conselhos
Sobre Regime Alimentar pág. 487.
Os hábitos e costumes devem ser postos sob
sujeição à vontade de Deus. Cumpre-nos dispensar atenta consideração a nosso
regime alimentar. Foi-me mostrado claramente que o povo de Deus deve assumir
atitude firme contra o comer carne. - Conselhos Sobre Regime Alimentar pág.
383.
O alimento cárneo também é prejudicial. Seu
efeito, por natureza estimulante, deveria ser argumento suficiente contra o seu
uso, e o estado doentio quase geral entre os animais torna-o duplamente
objetável. Tende a irritar os nervos e despertar as paixões, fazendo assim com
que a balança das faculdades penda para o lado das propensões baixas. -Educação, pág. 203.
Os que têm sido instruídos com relação aos efeitos prejudiciais do uso da
alimentação cárnea, do chá e do café, bem como de comidas muito condimentadas,
e que estão resolvidos a fazer com Deus um concerto com sacrifício, não hão de
continuar a satisfazer o seu apetite com alimentos que sabem ser prejudiciais à
saúde. Deus requer que o apetite seja dominado, e se pratique a renúncia no
tocante às coisas que fazem mal. É esta uma obra que tem de ser feita antes que
o povo de Deus possa ser apresentado diante dEle perfeito. -
Conselhos Sobre Regime Alimentar,
pág. 36.
Quanto
mais líquido se coloca no estômago às refeições mais difícil se torna a
digestão do alimento; pois o líquido precisa primeiro ser absorvido. Não useis
sal em grande quantidade; abandonai os picles; conservai os alimentos
irritáveis fora do estômago. -Conselhos Sobre Saúde
pág.120.
Apresentamos
positivo testemunho contra o fumo, as bebidas alcoólicas, rapé, chá [preto],
café, alimentos cárneos, manteiga, condimentos, bolos requintados, tortas de
carne, excesso de sal, e todas as substâncias estimulantes usadas como
alimento. -Conselhos Sobre Regime
Alimentar,
pág.
468.
Queijo nunca deve ser introduzido no estômago... É
totalmente impróprio como alimento. O efeito do queijo é deletério. - Conselhos
Sobre Regime Alimentar, pág. 368.
Em geral, usa-se
demasiado açúcar no alimento. Bolos, pudins, massas folhadas, geléias e doces
são causa ativa de má digestão. Especialmente nocivos são os cremes e pudins em
que o leite, ovos e açúcar são os principais elementos. - A Ciência Do Bom Viver, pág.
301.
“o açúcar e o leite combinados são responsáveis pela produção de fermentação no
estômago, sendo, pois, prejudiciais.” - Conselhos Sobre Regime
Alimentar, pág. 113.
Se debilitarmos
essas faculdades da mente e do corpo em virtude de hábitos errôneos ou
tolerância para com o apetite pervertido, ser-nos-á impossível honrar a Deus
como é nosso dever. Todos devem ser muito cuidadosos em manter o corpo nas
melhores condições de saúde. A fim de poderem prestar a Deus um melhor serviço
na família e na sociedade. - Conselhos Sobre Regime Alimentar, Pág. 21.
O uso de
estimulantes é danoso a saúde e tem influencia obscurecedora sobre o cérebro,
tornando-lhe impossível apreciar as coisas eternas. Manteiga e carne são
estimulantes. - Conselhos Sobre Regime Alimentar, Pág. 48.
O povo come
continuamente carne cheia de micróbios de tuberculose e câncer. Assim são
comunicadas essas e outras doenças. — A Ciência do Bom Viver, 313.
A possibilidade de
contrair doenças é dez vezes aumentada pelo uso da carne. — Testimonies
for the Church 2:64.
Verifica-se a intemperança tanto na quantidade
como na qualidade do alimento ingerido. Conselhos Sobre Saúde, pág. 576.
Tudo quanto é ingerido acima da real necessidade do organismo, torna-se
elemento perigoso. Fermenta no estômago, e causa dispepsia. Temperança pág.
162.
A intemperança no comer, mesmo de alimento apropriado, exercerá um efeito de
prostração no organismo, embotando as mais vivas e santas emoções. Temperança pág.
167.
Condições
Os que residem em
países novos, ou em distritos pobres, onde são escassas as frutas e as nozes,
não deviam ser incitados a excluir o leite e os ovos de seu regime dietético.
Grande cuidado, no entanto, deve ser exercido para que o leite seja de vacas
sãs, e da mesma maneira os ovos venham de aves sadias e bem alimentadas e
cuidadas; e os ovos sejam preparados de modo a serem facilmente digestos. - A
Ciência do Bom Viver, pág. 320.
Se a reforma
pró-saúde com todo o seu rigor, for ensinada àqueles cujas circunstâncias não
lhes permitem a sua adoção, ter-se-á produzido mais dano do que bem. Quando
prego o evangelho aos pobres, sou instruída a dizer-lhes que tomem os alimentos
mais nutritivos. Não posso dizer-lhes: "Não deveis comer ovos, nem usar
leite ou nata. Não deveis empregar manteiga no preparo de vossos
alimentos." - Testemunhos Seletos vol. 3 pág.
363.
Não estabelecemos regra alguma para ser seguida no regime alimentar. Mas
dizemos que nos países aonde abundam frutas, cereais e nozes os alimentos
cárneos não constituem alimentação própria para o povo de Deus. - Conselhos
Sobre Regime Alimentar, Pág. 95
Tenho visto
famílias cujas circunstâncias não lhes permitiam suprir a mesa com alimento
saudável. Vizinhos incrédulos mandavam-lhes porções de carne, de animais mortos
recentemente. Faziam sopa dessa carne, suprindo a suas famílias grandes, de
muitos filhos, refeições de sopa e pão. Não era meu dever, nem julgo ter sido
dever de quem quer que fosse, fazer-lhes conferências sobre os males do comer
carne. Sinto sincera comiseração para com famílias que chegaram à fé
recentemente, e que se sentem tão premidas pela pobreza que não sabem de onde
lhes virá a próxima refeição. Não é meu dever fazer-lhes discursos sobre o
comer saudável. Há tempo para falar, e tempo para calar. A oportunidade
oferecida por circunstâncias dessa ordem, é oportunidade para falar palavras
que animem e abençoem, em vez de condenar e reprovar. Os que têm vivido com
regime cárneo toda a vida, não vêem o mal de continuar essa prática, e têm de
ser tratados com brandura. - Conselhos Sobre o
Regime Alimentar, pág. 462, 463.
Homens fortes, que se empenham em ativo trabalho físico, não são forçados a
cuidar tanto no que respeita à qualidade e à quantidade do alimento, como as
pessoas de hábitos sedentários; mas mesmo esses desfrutariam melhor saúde se
usassem de domínio sobre si mesmos quanto ao comer e ao beber. - A
Ciência do Bom Viver, pág. 310.
Deus quer que todos
nós tenhamos equilíbrio, e deseja que raciocinemos movidos pelo bom senso. As
circunstâncias alteram as condições. As circunstâncias modificam a relação das
coisas. - Mensagens Escolhidas, vol. 3 pág. 217.
"Os
que estão em condições de seguir o regime vegetariano, mas atêm-se às suas
preferências, comendo e bebendo o que lhes apraz, a pouco e pouco se tornarão
descuidosos das instruções que o Senhor lhes deu no tocante às outras verdades
e serão por fim incapazes de discernir a verdade, colhendo o que
semearam." - Conselhos Sobre o
Regime Alimentar, 403.
Deus
não pode deixar que seu Espírito Santo repouse sobre os que embora sabendo o
que devem comer para ter saúde persistem numa conduta que enfraquecerá o corpo
e a mente. - Conselhos Sobre Regime
Alimentar, pág. 55.
Quem deve, e como e apresentar
Homem algum deve ser separado como mestre do povo enquanto seu ensino ou exemplo contradiz o testemunho que Deus deu a Seus servos para apresentar relativamente ao regime, pois isto trará confusão. Sua desconsideração da reforma de saúde desqualifica-o para levantar-se como mensageiro do Senhor. Conselhos Sobre Regime Alimentar, Pág. 454.
Ninguém pode tornar-se bem-sucedido obreiro nas coisas espirituais enquanto não observar estrita temperança nos hábitos dietéticos. Conselhos Sobre Regime Alimentar, Pág. 55.
Nossos pregadores devem ensinar a reforma de saúde mas não devem fazer disso tema predominante. Devemos evitar a impressão de que somos fanáticos. - Conselhos Sobre Regime Alimentar, Pág. 74
Chá, café, fumo e álcool precisam ser apresentados como condescendências
pecaminosas. Não podemos pôr a carne, os ovos, a manteiga e o queijo em pé de
igualdade com esses artigos colocados sobre a mesa. Estes não devem ser postos
na frente, como o tema principal de nossa obra. Os primeiros - chá, café, fumo,
cerveja, vinho e todas as bebidas alcoólicas - não devem ser ingeridos
moderadamente, mas rejeitados. - Mensagens Escolhidas, vol. 3, pág. 287.
Entre o povo em geral, a carne é usada largamente, por todas as classes. É o
artigo de alimentação mais barato; e mesmo onde a pobreza impera encontra-se em
geral a carne sobre a mesa. Por isso, tanto maior a necessidade de usar de
prudência ao lidar com a questão do comer carne. Com relação a este assunto não
deve haver movimentos precipitados. Devemos considerar a situação do povo, e o
poder de hábitos e práticas de toda uma vida, e ser cautelosos em não impor aos
outros nossas idéias, como se esta questão fosse um teste, e os que comem carne
fossem os maiores pecadores... Quando assentados a uma mesa onde a carne é servida, não devemos vibrar um ataque contra os que a usam, mas deixá-la intocada quanto a nós, e se nos perguntarem a razão de assim proceder, devemos de maneira bondosa explicar o motivo de não a usarmos. - Conselhos Sobre Regime Alimentar, Pág. 462.
Foi-me mostrado que a reforma de saúde é uma parte da mensagem do terceiro anjo e está tão intimamente ligada a ela como o braço e a mão ao corpo humano. -Testimonies, vol. 1, pág. 486.
